PRAXIS PHAN-SEM

HEILMITTEL AUS DER NATUR

Der Mensch braucht neben anderen wichtigen Faktoren, eine ausgewogene und natürliche ballaststoffreiche Ernährung durch nachhaltig erzeugte Lebensmittel aus einer intakten Natur. Die Natur hat zahlreiche wertvolle Lebensmittel, Heilpflanzen und Heilkräutern hervorgebracht, die antikanzerogene, antimikrobielle- und antioxidative Eigenschaften haben. Rückbesinnung auf die Heilmittel der Natur wäre sinnvoll, da Körperzellen über die Nahrung lebenswichtige Substanzen aufnehmen. Reine Luft und sauberes Wasser sind die wertvollsten Ressourcen auf dem Planeten überhaupt. Das Wasser und die Luft reinzuhalten, sollte eines der wichtigsten Anliegen sein. Es ist ein kostbares Geschenk der Natur, die alle Lebewesen am Leben erhält und für einen gesunden Geist und Körper sorgt. Der Mensch sollte daher einen achtsamen Umgang pflegen, um die wertvolle Natur des Planeten Erde zu erhalten. 

Die Natur ist schädlichen Pestiziden ausgesetzt, die in Ackerböden, Pflanzen, Früchte und Gemüse, Seen, Flüssen und Trinkwasser gelangen. Ein Labor untersuchte Trinkwasserproben und fand zahlreiche Pestizide und deren Abbauprodukte. Bei einigen Importlebensmittel wurden verbotene Pestizide gefunden und sogar bei Lebensmittel aus der Region. Studien weisen darauf hin, dass Pestizide ein erhöhtes Brustkrebsrisiko zur Folge haben und bereits durch kleine Mengen schädigend wirken. Möglicherweise kann es zu Erkrankungen wie Demenz, Krebs, Parkinson, Alzheimer, Leberschäden, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Neurodermitis führen. Die Anwendung gewisser Pflanzenschutzmitteln kann eine Parkinson-Erkrankung begünstigen und führt zu einer Schädigung und Absterben von Nervenzellen im Gehirn, die den Botenstoff «Dopamin» produzieren. Qualität und Nachhaltigkeit ist für die Erhaltung der Gesundheit wichtig. Wer sich gesund ernähren möchte, sollte sich vermehrt auf frische Lebensmittel aus biologischem Anbau aus der Region konzentrieren. Leider sind die Preisdifferenzen zwischen Bio- und konventionellen Produkten angestiegen und für die Mehrheit der Konsumentinnen und Konsumenten nicht mehr bezahlbar.

DARMGESUNDHEIT

Die Lebens- und Essgewohnheiten spielen bei der Entstehung von Krankheiten eine wichtige Rolle. Übermässiger Fleischverzehr kann zu Diabetes, Demenz, Arteriosklerose, Parkinson, Osteoporose, Arthrose und Darmerkrankungen führen. Darmbakterien können nicht nur die Verdauung und den Stoffwechsel beeinflussen, sondern auch das zentrale Nervensystem und die Hirnfunktion. Medizinische Studien ergaben, dass es einen Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Gehirngesundheit gibt. Diverse Studien ergaben, dass Erkrankungen wie Demenz, Multiple-Sklerose und Parkinson mit einer in Ungleichgewicht geratener Darmflora in Zusammenhang steht. Gewisse Darmbakterien können für Multiple-Sklerose-Erkrankung verantwortlich sein, da gewisse Unterschiede der Darm-Mikrobiom-Zusammensetzung von gesunden Menschen und Multiple-Sklerose Patienten festgestellt wurde. Medizinische Untersuchungen zeigten, dass das Darm-Bakterium „Akkermansia muciniphila“ die Ursache für die Erkrankung sein kann.

Darm-Mikrobiota spielt für die Gesundheit eine zentrale Rolle, die man durch gesunde und vollwertige Ernährung positiv beeinflussen kann. Eine Probiotika-Therapie kann das Gleichgewicht des Darm-Mikrobiom wiederherstellen, da lebenden Mikroorganismen eine gesundheitsfördernde Wirkung auf die Darmflora haben. Bio Naturjoghurt zum Beispiel, ist ein probiotisches Lebensmittel, dass die Immunfunktion unterstützt und Magen-Darm-Beschwerden lindern. Studien ergaben, dass Probiotika-Therapien positive Auswirkungen auf die Immunfunktion und insbesondere auf Entzündungen haben. Sie können nützlich sein, wenn ein erhöhter Bedarf besteht, der sich nicht durch die Ernährung abdecken lässt. Die Produkte sollten aus natürlichen Zutaten hergestellt sein, die eine hohe Bio-Qualität aufweisen.

Hinweis — Bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten sowie Probiotika und Mineralstofftherapien konsultieren Sie einen Arzt oder Heilpraktiker, um Neben- und Wechselwirkungen zu vermeiden.

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